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身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。“我运用专业知识，通过CAD等软件制作了溪坪廊桥的设计图纸和模型，并协助做好项目管理工作。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。” 平日里，侯亚东奔波于各科室和手术间，帮助患者传达“心声”、申请医疗救助基金，甚至作为心理导师陪伴每一位即将进入手术室的患者。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’
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