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要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂肪酸，这个含量比鲈鱼和带鱼还要高，大约是带鱼含量的2倍，而植物性食物里大多没有ω-3脂肪酸，因此马齿苋也被认为是 α-亚麻酸最丰富的植物来源之一。专家介绍，枸杞有辅助降糖、降脂、降压的作用，能够一定程度上减少“三高”对冠心病的影响。大赛评委将于5日对参赛作品进行点评，提出指导意见。糖尿病前期易被忽视的预警信号有哪些？专家介绍，1型糖尿病症状明显，表现为“三多一少”：吃得多、喝得多、尿得多，但体重急剧下降；2型糖尿病症状隐匿，极易被忽视。蓝莓具有诸多益处，但“吃蓝莓护眼、防阿尔茨海默病、能延年益寿”属于夸大宣传，消费者需仔细辨别，避免上当受骗。在咱们这个美食大国，马齿苋的吃法可就更多了！你可以焯水后凉拌，或者用干辣椒、蒜末爆炒，爽口下饭。纱，则堪称最轻薄的面料了。在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越两千年的时空，回到大汉王朝的恢弘盛世。是古人身上的天然空调。王宇 摄 在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎装，散发浓郁西域特征
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