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想用药前，先来讨论一个问题 如果你正在为“早醒”焦虑，想要医生“开点安眠药”，建议先问自己一个十分重要的问题——除了醒的早，白天的状态有受到影响吗？ 1 没有太多影响 如果你的答案是，虽然醒的早，但白天状态(包括体力，脑力，情绪之类)也还行，其实不用太过担心。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。在各界共同努力下，未来香港旅游“金字招牌”成色更足、亮色更显、底色更浓。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。” 岭南画家张际才69幅极具诗意的山水画作品在《中国美术报》艺术中心展出。“人生苦难重重。同时，不能马上洗澡、吹空调等。中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”
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