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来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压。“我们上学的时候什么都学，心理学、社会福利……感觉像个医学行业的杂家。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。中新社记者 侯宇 摄 为将“五一”假期内地客流带来的人气变为财气，香港特区政府近年来带领旅游、零售、餐饮等业界人士勤练“内功”、转型求变，推动文旅融合，为游客提供更好服务。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群
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