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对于不吃鱼并且没有额外吃鱼油、藻油的人，马齿苋是补充ω-3脂肪酸的优秀食物。(完) 【编辑:刘欢】。4.有基础疾病的特殊人群应在专业人员指导下进行锻炼。”姜国祥期待更多人来杭州“走大运”。绸，是丝线上下平纹织法，质地厚实、柔软光滑。α-亚麻酸是一种ω-3脂肪酸，对于人体生长、发育、预防多种心血管疾病以及维持健康的免疫系统至关重要。除此之外，来到山西这个碳水大省，面食最是不可错过。“我最爱运河的夜晚。“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。1 草酸含量高，要焯水 马齿苋中含有较高含量的草酸，含量高达 1460mg/100g，这种物质在人体内容易与钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收和利用，会增加结石的风险
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