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提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。在记录时间的机器(手表，时钟)还没有被发明之前的古老年代，祖先们醒来后只是觉得“啊，天还没亮”，于是要么继续躺一会，要么干脆起来开始新的一天。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。“这座城市教会我，真正的奋斗不是单打独斗，而是与城市发展同频共振。他强调，这关乎香港作为旅游城市的竞争力，以及汇聚全球人才的大都会魅力，更是为了让市民有优质宜居的生活和休闲空间。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调
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