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“五一”假期期间，澳门各旅游景点人头攒动。“昨天我和亚东都是夜班，给他带杯咖啡，我俩提提神儿，一会儿下班去社区给居民做院前急救培训。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。感受到了澳门人民的热情，然后现在过来也很方便。”李晓琼称，为让更多青年加入其中，扩大剧目育人成效，剧组于近日面向全校招募非艺术专业的演员。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。内蒙古医科大学附属医院供图 “95后”的侯亚东是感染专业的医务社工，这个专业用他自己的话来说就是，“我们是医患关系间的一座桥梁，帮助患者解决医护人员来不及解决的事，做好医护人员的后备力量。历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查
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