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看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。中新网北京5月4日电 (记者 应妮)当Z世代的青春朝气遇上千年戏曲的袅袅余音，一场别开生面的“戏曲进校园”之旅就此启程。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验
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