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烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。” 今年5月4日第76个“五四”青年节，内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队队员们用特殊的方式让自己的青春闪着光。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。傅飞扬 摄 来自哈萨克斯坦的留学生杜艺龙在庆元体验了“筷子搭桥”游戏后说：“15根筷子，就能搭起一座承重几千克的木桥，一个小小的游戏，让我感受到了中国人的建筑智慧。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。“我们的志愿者队伍中大多是医护人员，对于医疗专业知识他们信手拈来，但针对一些特殊群体的心理问题、社会问题，我就可以帮上忙。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品
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