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身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。在中国，木拱廊桥目前仅存约110座，主要分布在福建、浙江两省交界山区。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。同时，不能马上洗澡、吹空调等。他强调，这关乎香港作为旅游城市的竞争力，以及汇聚全球人才的大都会魅力，更是为了让市民有优质宜居的生活和休闲空间。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激
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