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浙江省丽水市庆元县境内的如龙桥一景。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。抗炎最佳选择：鱼肉。所有的这些，都会带来情绪的波动起伏，也自然带来睡眠的波动。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度转载请注明来自 在线中英翻译，本文标题： 《在线中英翻译,M版679.679》
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