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除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。(完) 【编辑:胡寒笑】。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。” 侯亚东说，让他认识到自己的重要性是在手术缓冲区的一件事：“手术缓冲区里会有即将进入手术室的患者排队，这里家属无法进入，医护人员又需要做很多术前准备，这时候我就负责陪伴。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入
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